Bylinkář Laďa Jakub doporučuje pít zelený čaj denně. Věděli jste, že se jedná o superlátku?
Dostupná superlátka
Zelený čaj zná dnes již téměř každý. Ne každý ale ví, že jeho čajové lístky obsahují vysoce účinnou látku, která by měla být téměř každodenně začleněna do naší stravy. Tou látkou je Epigallocatechin gallát (EGCG), který se řadí mezi tzv. superlátky. Těmi rozumíme takové látky, které mají širokospektrální působení na organismus, geny, imunitu, tedy zdraví a omlazování buněk.
Až 7 šálků denně
Nejvíce EGCG má matcha čaj, ale i samotné pravidelné popíjení například 7 šálků zeleného čaje denně má na organismus blahodárné účinky. Snižuje riziko mrtvice, omlazuje pokožku, obnovuje imunitu, kterou potlačuje UV záření, chrání před nadměrnou tvorbou volných radikálů, je výrazně protizánětlivý ve smyslu systémového zánětu, který stojí za vznikem autoimunních chorob.
Pozitivní odvápňování
Také lze říci, že u citlivých jedinců zvyšuje paranormální schopnosti, protože dekalcifikuje (odvápňuje) šišinku (epifýzu). Šišinka je žláza s vnitřní sekrecí, která je fyzickým projevem šesté čakry a která nám od 3. do 12. roku věku postupně kalcifikuje vlivem života v 3D prostoru (rozum, sociální konstrukty, víra v to, co vidím, změřím a zvážím, ohmatám si…), zejména ale fluoru.
Podpora spirituálně-duchovních schopností
Zde pozor na indické čaje (mají nejvíce fluoru). Chceme-li si své spirituálně-duchovní schopnosti alespoň částečně obnovit a být tak více na vědomé úrovni propojeni s Vyšším Já, Duchem a hyperprostorem, je pravidelný příjem EGCG více než žádoucí.
Příprava
POZOR: Pokud jde o přípravu, tak na rozdíl od bylin (léků), které louhujeme 15 minut a zaléváme vařící vodou o 100 °C, tak zelené čaje zaléváme vodou o 70-80 °C, kterou ale převaříme (voda musí projit varem) a louhujeme max. 3 minuty. Moje doporučení je i udělat první nálev tak, že ten louhujeme 1 minutu, druhý pak 3 minuty. U velmi kvalitních čajů (gyokuro) lze louhovat i 7x. První nálevy ale vždy kratší dobu.
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
Narodili jste se ve znamení Lva? V období od 22. 7. do 23. 8.? Co o tomto archetypu píše astrolog Laďa Jakub?
Nejedná se o komplexní analýzu, nýbrž nástin několika aspektů daného archetypu. Každý z nás je utkán z 3 až 5 základních archetypů a některých planetárních dominant, proto každý příspěvek prosím berte jako jednu puzzli do astromozaiky.
Lví paprsky radosti
Vrchol léta je spjat se znamením ohnivého krále zvířat – Lva. Tento archetyp, jemuž vládne samotný bůh Hélios, Slunce, kolem sebe šíří paprsky radosti, spokojenosti a tvůrčí činnosti, a to se vším královským majestátem. Tím jsou často prodchnuty i ty nejbanálnější úkony, které přináší každodenní život.
Touha po obdivu
Nositel archetypu Lva vnímá sebe samého opravdu jako královský majestát, nadpřirozenou bytost, která má právo na zvláštní zacházení, touží po obdivu, chce zářit a být středem pozornosti, rád se předvádí a je něčím originální, aby se od okolí odlišil. Někdy sklouzne k výstřednostem a většímu nestandardu.
Expert na domněnky
Vzhledem k tomu, že Lev očekává, že každý chápe, kde je jeho role, co má dělat, patří tento archetyp k mistrům ve vytváření si domněnek (společně s Pannou a Váhami, které jsou v tomto směru echt mistry), což vede k rozčarování a smutku, pokud se děje nevyvíjejí tak, jak by si on představoval.
Nevidí problémy
V osobním životě neumí Lev sdělovat přirozeně své potřeby, jasně a přímo komunikovat v běžných záležitostech, problémy dlouhodobě nevidí, nechce vidět, neřeší a chová se jako pštros, který strčí hlavu do písku v domnění, že problém vyhnije. Jenže on nevyhnije, on si začne žít svůj vlastní život a Lev je zaskočen pak nezdarem, nezamýšleným vývojem.
Lev – muž
Například v partnerství bývají muži Lvi nezřídka podpantofláci, na druhé straně jsou překvapení, když to s nimi už partnerka nevydrží a rozvede se. V tom okamžiku si uvědomí, že projevy její nespokojenosti byly reálné a měl se jimi zabývat jinak než úsměvem a dárkem …
Tvořivé a hravé znamení
Lvi si rádi hrají, tvoří, nejsou to solitéři, potřebují publikum, aby je obdivovalo a aby měli pro koho si hrát a tvořit. Často se uplatňují v profesích jako učitel, lektor nebo prezentátor (rádi vysvětlují, učí), protože umějí zaujmout ohnivou plamennou řečí, hrdou chůzí, vznešeným projevem.
Lev na vedoucí pozici
Pro tyto vlastnosti jsou mnohdy pověřování i vedoucími pozicemi, ovšem tady nutno zvednou výstražný prs, protože Lev i zde neumí přímo řešit problémy. Čeká, že každý ví, co má dělat. Značka ideál je, když využije svých organizačních schopností a dobře rozdělí úkoly, deleguje pravomoce těm, kteří jsou na své místě a pak si užívá vedoucí funkci. Lev si také neumí krýt záda – kdo by chtěl královskému majestátu něco podlého provést, že?
Ctižádost a úspěch
Lev chce být kýmkoli jiným, jen ne obyčejný člověkem, vystupuje čestně, má smysl pro dramatično, disponuje jistou formou exhibicionismu, takže nesnáší, když je přehlížen anebo kritizován. Je ctižádostivý a s úspěchem korunuje to, co si zamane, jde mu o úspěch a chválu, nikoli status. Proto se rád obléká třeba barevně a originálně. Potřebuje obdiv a být jiný.
Vnitřní nastavení
Často neodpovídá vnější skořápka vnitřnímu nastavení, u Lva to platí silně. Navenek chlapák, neporazitelný, sebejistý a rozhodný, uvnitř opak. Jakmile je problém, stáhne se a vypadá jako skleslá kočka. Také se u něj projevuje rychlá dynamika ve smyslu akce a odpočinek, únava.
Lev – vztahy
Žena Lvice se bojí, že bude sama, hledá partnera, který ji bude obdivovat a chválit. Muž Lev chce to samé, nemá rád ženy, které rády poučují a kritizují. Naopak mu nevadí emancipované a originální, pokud jeho obdivují.
Silné a slabé stránky
Silnými stránkami jsou upřímné důstojné diplomatické ušlechtilé chování, slabými zase možná ješitnost, arogance, či marnotratnost, tendence být za každou cenu středem pozornosti a neschopnost řešit věcně a funkčně zejména vztahové problémy.
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
Na letních loukách najdete bylinku pro dobrou náladu – dobromysl obecnou.
Dnes si představíme bylinu, kterou mnozí znají jako koření do kuchyně a která se nám hodí do letního vaření. Jedná se o bylinku, kterou můžete sbírat na našich loukách, okrajích lesů, tam, kde svítí sluníčko, jde o dobromysl obecnou.
Záměna s oreganem
U nás se této bylině často říká obecně oregano (z latinské podoby jejího názvu origanum vulgare), což způsobuje záměnu s jinou bylinou, která roste v oblasti Středozemí a má úplně jiné účinky (antivirotické a epigenetické). Já osobně se držím krásného českého označení dobromysl, což mimo jiné odkazuje na jeden aspekt jejího působení, a sice na dobrou mysl 🙂
Bylinka s dlouhou tradicí
Bylinné tradice jsou prastaré a většinou nás odkážou do doby antiky a středověku. Již staří Egypťané a Římané dobromysl používali. Po postupném rozkladu Římské říše se bylinné tradice v raně feudální křesťanské Evropě chopil řád benediktýnů.
Benediktýni
Ti ve svých klášterních zahradách pěstovali bylinky a udržovali v povědomí jejich využití jak v kuchyni, tak i při léčbě neduhů.
Arabští lékaři
Významným obohacujícím prvkem byl ovšem obchod s arabským světem a poznatky arabských lékařů. Ti používali dobromysl primárně na zklidnění mysli, zmírnění nervozity a proti migrénám.
Co sbírat
U této byliny sbíráme její kvetoucí nať, používáme buď jako koření v kuchyni nebo při léčbě.
Dobromysl v kuchyni
V kuchyni se používá na podporu zažívání a chuti k jídlu. Hodí se do tučnějších a těžších pokrmů (vepřové), ale i na kuře, ryby, do špaget, do sýrů nebo fazolí. Výborná je v pomazánkách nebo polévkách.
Dobromysl pro zklidnění mysli
Účinky na zdraví
Z hlediska zdraví se její účinky uplatňují při dráždivém suchém nebo silně zahleněném kašli, při opravdu úporném kašli, při onemocnění průdušek a plic. Samozřejmě zde je vhodné nakombinovat i jiné byliny ve vztahu k dýchacím cestám jako jsou podběl, sléz, truskavec, jitrocel, lípa aj.
Dalším účinkem je zlepšení nálady, stavu mysli, přičemž při pravidelném delším používání funguje i jako antidepresivum.
Také podporuje trávení a ovlivňuje enzymatickou činnost slinivky, rovněž pomáhá při angině pectoris a při srdeční ischemii a kombinuje se s podáváním hořčíku.
U žen se její působení osvědčuje u vynechávané menstruace nebo při menstruačních křečích.
Inhalování a koupel
Dobromysl lze také používat ve formě inhalačních směsí nebo v koupelích.
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
Narodili jste se ve znamení Raka? V období od 22. 6. do 22. 7.? Co o tomto archetypu píše astrolog Laďa Jakub?
Nejedná se o komplexní analýzu, nýbrž nástin několika aspektů daného archetypu. Každý z nás je utkán z 3 až 5 základních archetypů a některých planetárních dominant, proto každý příspěvek prosím berte jako jednu puzzli do astromozaiky.
Raku vládne Luna
Letní období zahajujeme vodním znamením Raka, jemuž vládne Luna. Z Luny lze načíst, jaké emoce se k danému zrozenci vztahují, kde a jak hledá bezpečí, jaký má vztah k matce a ženám obecně, také jak přistupuje ke změnám v životě, k cestování, bydlení a stravování, dále vztah k rodině, rodné hroudě, domovině a vlasti.
Ústředním tématem je rodina
Z toho je zřejmé, že ústředním tématem života zrozence, jemuž dominuje archetyp Raka je rodina a vše, co k ní patří, ovšem spíše v tradiční podobě (pokud není silný Uran např.), a sice: domov, bydlení, rodina, děti, vaření, zahradničení, domácí kutilství, domácí zvířata, garáž, skleník, půda, dílna… Na domácím poli je Rak nesmírně činný, a právě v této oblasti se odehrává alfa a omega jeho života.
Emoce a pocity
Za tlustým krunýřem se ovšem skrývá citlivé nitro, do něhož umožní Rak nahlédnout jen těm, které sám pod ochranu svého krunýře přijme. Toto znamení je velmi citlivé na nálady a pocity prostředí, v němž se ocitne, na řeči, které se vedou, je velmi ovlivnitelné, názory si vytváří dost subjektivně dle momentálních nálad a oblíbeností než na základě racionálního sběru informací a jejich vyhodnocování.
Stará se o druhé
Snivý zranitelný ostýchavý a občas líný Rak se dokáže také vyburcovat k činům a pořádně střihnout klepetem, zejména pokud jde o obranu rodiny a toho, co přijal do svého krunýře. Problém zde ovšem bývá ten, že svou péči o druhé přehání, snaží se za všechny dýchat, přebírá za ně odpovědnost a v důsledku toho se také druhým vměšuje do života, manipuluje jimi a poskytuje nevyžádané rady. Mnozí se pak cítí dušení a raději prchají pryč. Ve vztahu k nejbližším bývá často i nekritický a obhajuje jejich poklesky a řeší průšvihy.
Pomyslný krunýř
Protože Raku vládne Luna, a ta, jak víme, opticky přibývá, ubývá, mizí, tak i nositel tohoto archetypu má tendenci výrazně měnit morfologii svého těla, zejména přibírat na váze, tím si vytvářet onen pomyslný krunýř.
Emoční závislost
Protože jde o silný ženský archetyp, činí mnohé račí vlastnosti problémy spíše mužům než ženám, protože archetypálně s ženami rezonují. Muži bývají dost citově závislí na matkách, a to až do pozdního věku. V nejednom případě syn matku poslouchá (= nechá se manipulovat) i ve věcech fungování vlastní rodiny, svou manželku má na druhém místě a emočně se snaží zvládnout přístup k oběma, jindy zase matka synovi partnerky rozmluví a on starý mládenec v padesáti šedesáti letech pečuje o matku a nechá se doslova vláčet jako malé děcko a s cvakající prdelkou letí, kdykoli máma zavolá, že něco potřebuje…
Dbají o svou pověst
Slabší stránkou Raka je vztahovačnost, tendence se urážet a brát si věci osobně. Mají rádi lichotky, pochvaly a dbají o svou pověst. Záleží jim na tom, co si o nich druzí a okolí myslí. Holt toto je daň za přílišnou citovost a subjektivitu, strach sdělit jasně, co chci a nechci, také projev absence respektu k nastavení druhých.
Hyperpéče
Toto se musí většina Raků učit, protože jejich přirozenost je nevyžádaná hyperpéče, nikoli respekt k tomu, že druhý je jiný. V důsledku tohoto bývají Raci často urýpaní, nerudní, jizliví. Místo toto, aby se rovnou zeptali, co druhý potřebuje, konají dle toho, co si myslí, že potřebuje.
Rituální stereotypy
U mnoha Raků se projevují i jisté rituální stereotypy v tom směru, že mají svou oblíbenou restauraci, cukrárnu, herce, jídlo, film, auto, oblečení a na toto si nenechají chytnout.
Silná emoční paměť
Luna odkazuje k minulosti, proto mají vztah k historii, starým věcem, předkům, také mají výbornou emoční paměť. Bolístky a křivdy si pamatují celý život.
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
Kurkumu doporučuje bylinkář Laďa Jakub jako vhodnou prevenci chronických onemocnění.
V tomto příspěvku se seznámíme s bylinou, která svou povahou a použitím není onou typickou bylinkou, tak jak si je obecně představujeme, ale měla by být pravidelnou součástí našeho jídelníčku – Kurkumou dlouhou.
Bylina z ciziny
Kurkuma dlouhá je plodina, která pochází z JV Asie, z Laosu a Thajska, u nás je známá jako rozemletý prášek, který se přidává do jídla. Tradičně se používá v čínské medicíně, ale zejména indické ajurvédě.
Charakteristika
Z této byliny nás bude zajímat kořen, který se rozemele a používá jako koření buď samostatně, anebo ve směsi curry. Využití má onen rozemletý prášek zejména v kuchyni, kdy jej lze při vaření přidávat do nespočetného množství jídel.
Kurkuma nemá chuť ani nezapáchá. Proto je velmi oblíbena u lidí, kteří jsou citliví na různé pachy a chutě. Jen pozor na to, že umí pořádně zabarvit. Takže pozor na ubrus a oblečení 🙂
Kurkuma
Účinky
Nás budou ale zajímat i zdravotní účinky kurkumy a důvod, proč by tato měla být zařazena do každodenní stravy a s čím a jak. Obecně lze konstatovat, že kurkuma slouží k prevenci chronických onemocnění, zlepšuje chuť k jídlu a trávení, léčí některé poruchy jaterní činnosti a ovlivňuje i žlučník, brání kvasným a hnilobným procesům, působí i jako prevence proti rakovině, ale zejména jako prevence proti systémovému zánětu v těle a spuštění autoimunních onemocnění.
Ideálně s černým pepřem
Výše zmíněné účinky jsou aktivní zejména, když kurkumu používáme s černým pepřem (ideálně v poměru 10 : 1). To proto, že kurkuma obsahuje látku curcumin a černý pepř piperin a tyto dvě látky spojené dohromady spouštějí onen léčebný mechanismus.
Tipy k vaření
Smažená vajíčka, polévky, rýže, těstoviny, zapékací misky, maso (čajová lžička kurkumy a špetka černého pepře).
Kurkuma je superlátka
Curcumin + piperin patří mezi tzv. superlátky, které je v rámci udržování si harmonie, zdraví a vitality žádoucí zařazovat do stravy každodenně!
Superlátky nevytvářejí závislost, nejsou to přírodní léky ke konkrétnímu účelu nahrazující tak chemické léky, ale opravdu látky, které svou povahou celistvě uzdravuji, omlazují a regenerují organismus, pomáhají potlačovat systémový zánět v těle, a tím oddalovat vznik autoimunních a jiných onemocnění.
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
Narodili jste se ve znamení Blíženců? V období od 21. 5. do 20. 6.? Co o tomto archetypu píše astrolog Laďa Jakub?
Nejedná se o komplexní analýzu, nýbrž nástin několika aspektů daného archetypu. Každý z nás je utkán z 3 až 5 základních archetypů a některých planetárních dominant, proto každý příspěvek prosím berte jako jednu puzzli do astromozaiky.
Kontakty a komunikace
A máme zde třetí jarní znamení, archetyp charakterizovaný proměnlivostí, přelétavostí, pohybem a extrémní výřečností, koho jiného než vzdušné Blížence, zrozence mnoha tváří a rolí.
Obecně lze konstatovat, že podstatu svého bytí hledají skrze komunikaci a vytváření kontaktů všeho druhu. Toto platí i obecně pro vzduch jako takový, který nelpí na intimních vztazích, ale ke své realizaci potřebuje pěstovat hlavně pohodové vztahy přátelské, kolegiální a sousedské.
Zvídavost a netrpělivost
Typickým rysem Blíženců je zvídavost, snaha vědět o všem alespoň něco, mít rychlý přehled a ihned informace předávat dál. Mnozí jsou až extrémně ukecaní a sotva se něco dozví, ihned to „vyžvaní.“
Odvrácená strana tohoto osobnostního rysu je netaktnost, ukvapenost v závěrech a hlavně povrchnost. Blíženci nejsou trpěliví (pokud nemají silný Saturn), aby si informace ověřovali a studovali je do hloubky, potřebují rychle hned to a to vědět, aby se zorientovali.
Neberou si věci osobně
Pozitivní stránkou jisté míry povrchnosti a těkavosti je skutečnost, že Blíženci trpí ze všech 12 archetypů nejméně předsudky, dotčenostmi a uraženostmi všeho druhu, nejméně si berou věci osobně, často jim to vyslechnuté proletí jedním uchem tam a druhým ven 🙂
Nejlepší přátelé
Blíženci jsou rovněž nejpřátelštější ze všech znamení, často vyhledávají intelektuální společnost, skrze příměs vlhka (jsou utkáni z prakvalit tepla a vlhka) jsou dost přizpůsobiví, tvární, názorově a myšlenkově rychle přelétají.
V zásadě se dá ale říci, že oscilují od roviny pavlačové drbny, klevetnice až po úžasného řečníka či spisovatele. Blíženci jsou schopni probírat povrchní věci každodennosti na úrovni bulváru, ale i duchaplná intelektuální povznášející témata.
Pohotoví rétorici
Skrze svou komunikační schopnost, se umějí Blíženci stejně jako Panny a Váhy vymluvit, doslova a do písmene vykecat z ožehavých situací, vyfabulovat drobné pohotové lži a vyhnout se tomu, co sdělovat nechtějí a briskně převést řeč jiným směrem, aniž by si toho druhý v ten okamžik všiml.
Nesnáší rutinu a stereotyp
Typickým rysem pro Blížence je i přelétavost fyzická, záliba ve změnách pobytu, v cestování, poznávaní. Rádi turistiku, výlety, opět vše spojené s komunikací a sdílením všeho druhu. Jejich zájmy jsou často roztříštěné, protože jak jsou všestranně přizpůsobiví, chtějí si vše tak nějak vyzkoušet, všemu nějak porozumět a pak pořádně nevědí, co mají vlastně dělat.
Mnozí Blíženci mění často koníčky, zájmy, práci, někteří se i stěhují. Častá změna aktivit je mimo jiné i reakcí na to, že nesnášejí rutinu a stereotyp. Také si tím podvědomě léčí svou nervovou labilitu a nestálost.
Zachovávají si chladnou hlavu
Nepředpojaté a bezstarostné myšlení spojené se silnou rozumovou složkou se projevuje i v typické schopnosti racionalizace citů a emocí. Zachovávají si chladnou hlavu, nenoří se do emocí a vyhýbají se citovým projevům.
Často ale matou okolí, hlavně ženy poblázní hlavu mužům, protože živě komunikují, gestikulují, vysílají nepřímo erotické signály, ale jde jim jen o pokec a dobré sdílení.
Silné a slabé stránky
Silnými stránkami Blíženců jsou přizpůsobivost, dobrá přesvědčovací schopnost, všestrannost, chápavost, výřečnost a velká tolerance. Slabými stránkami tohoto archetypu jsou povrchnost, prostořekost, roztěkanost a labilita.
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
Na jaře můžete sbírat tradiční bylinku – podběl. Proč ho bylinkář Laďa Jakub doporučuje?
Kdy a kde podběl sbírat
Mezi byliny, které tvořily odnepaměti součást tradičního lidového léčitelství a nesměly chybět v žádné domácí lékárně, patří bezesporu podběl lékařský. Tato vysoce účinná bylina pro léčbu dýchacích obtíží roste v hojném výskytu po celé ČR a lze ji sbírat především od března do května.
Podběl roste v nížinách i na horách, má rád provzdušněné půdy náspů, svahů, rumišť. Na horách kvete později, takže jej lze sbírat delší dobu. Pokud sbíráme květy, nesmí být odkvetlé.
Sbíráme lodyhu a květ
Sbíráme buď jeho lodyhu (stonek) s květem nebo list. Sušený list si ještě můžeme koupit i v bylinářství, květ již nikoli. Evropská unie, která pečuje o zdraví svých občanů, je tak obezřetná, že pro údajnou toxicitu jej zakázala před několika lety prodávat.
Takže toto je pro správně alternativně smýšlející lidi a milovníky přírody výzva k vycházkách a sběru této léčivky, nemyslíte? Ve Švédsku už třeba nelze ani toto. Tam mají sběr bylin zakázán.
Plíce a dýchání
Podběl obsahuje primárně slizové látky, které blahodárně působí na suchý i dráždivý kašel, používá se v různých čajových směsích na podporu plic a dýchání. Tento typ bylin se nepije samostatně. Jedna z možných směsí může být např.: podběl květ/list, jitrocel, sléz list, truskavec, tymián a mateřídouška.
Účinky podbělu
Květ působí protikřečově, listy mají více slizu, celkově ochraňuje sliznice, působí proti kašli, tlumí ho a podporuje vykašlávání, protože ředí hlen, působí proti zánětům a má dezinfekční účinky. Používá se i při léčbě astmatu. Je to silné přírodní antibiotikum a antioxidant.
Příprava odvaru
Odvary z bylinných směsí připravujeme tak, že požadované množství suroviny (třeba 2 polévkové lžíce na 0,5 l) zalijeme adekvátním množstvím vroucí vody (100 °C) a necháme pod pokličkou louhovat 15 minut a scedíme. Nepijeme nikdy na lačný žaludek, vždy po jídle a ideálně 3x denně po dobu 3, avšak max. 6 týdnů.
List jako koňská šlépěj
Podstata podbělu se odráží i v označeních, která pro tuto bylinu v jednotlivých jazycích existují. Buď se vychází ze skutečnosti, že je bylina proti kašli, nebo z toho, že jeho list vypadá jako kopyto.
Jako „kašlovou rostlinu“ ji nazývali již staří Řekové a Římané, řečtina měla pro podběl název béchion (βηχιον) odvozený od slova béx (βηξ) (kašel), její latinský název tussilago je odvozen od základu tussire (kašlat), tussis (kašel), francouzské označení tussilage od tousser (kašlat). Na vizuální podobnost listu s kopytem upomíná druhý francouzský výraz, a sice pas-d’âne (oslí šlépěj), a také německý výraz Huflattich, kde Huf znamená kopyto.
Herbář Petra Ondřeje Matthioliho z 16. století jej uvádí pod názvem koňské kopyto a sděluje, že list vypadá jako koňská šlépěj.
Osobní tip
Osobně sbírám podběl počátkem května na svazích nad Červenohorským sedlem nebo v pohoří Králického Sněžníku podél cyklostezky Návrší – Dolní Morava například. Berte jen jako tip 🙂
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
Narodili jste se ve znamení Býka? V období od 20. 4. do 21. 5? Co o tomto archetypu píše astrolog Laďa Jakub?
Nejedná se o komplexní analýzu, nýbrž nástin několika aspektů daného archetypu. Každý z nás je utkán z 3 až 5 základních archetypů a některých planetárních dominant, proto každý příspěvek prosím berte jako jednu puzzli do astromozaiky.
Zemitý Býk
Druhým jarním znamením je zemitý Býk. Tento archetyp je věrný svému živlu, a to doslova. Země je pevná, stabilní, viditelná, plodivá, vše má svůj čas – zasejeme, staráme se, sklidíme. Máme výsledek. Ti, kteří jsou obdařeni paprsky Býka, hledají svou podstatu skrze budování, vše dělají postupně, vytrvale, pomalu a na věky (dlouhou dobu), fixují se na to, co vybudovali a čeho během života dosáhli, třeba i v kariéře. Drží se toho a lpí na tom. Obtížně přijímají změny, když tyto do jejich životů vstoupí.
Stabilita a vytrvalost
Stabilita, trvaní a vytrvalost jsou tedy základní klíčová slova charakterizující tento archetyp. Býk je takový pomalý, mnohdy i těžkopádný parní válec, který realizuje z dlouhodobého hlediska to, co si zamane. Cokoli si osvojí, toho se drží, takže rubem této vlastnosti je stereotyp a rigidita v postojích a názorech, také nefunkční držení se toho, co je již přežité a již nepřináší užitek a ani dobro (práce, vztah).
Když si Býk osvojí nějaký světonázor, náboženské vyznání, příklon k politické straně, často tyto hájí zatvrzele a zarputile až do skonání věků, má problém podívat se na věc z jiného úhlu pohledu. Když buduje partnerský vztah, tak s vizí trvání, proto se děsí rozvodů a změn.
Býk muž
Býka muže přitahují ženské ženy, maminy, je tradiční a nemá pochopení pro příliš emancipované ženy a feministky. Chce mít navařeno a rodinnou pohodu. Má-li ovšem milenku, vymezí jí striktní prostor a nebude se kvůli ní rozvádět. Když se rodina přece jen rozpadne, Býk ji zajistí po finanční stránce.
Býk žena
Žena Býkyně upřednostní muže s trvalým příjmem, zajištěným, nehledá úleťáky a pochybné nestabilní existence.
Zvyky a rituály mají v úctě
Zrozenci s archetypem Býka jsou velcí tradicionalisté, jejich myšlení je spíše konzervativní, klidné a spolehlivé, v úctě mají zvyky a rituály. Majetek a peníze hromadí pro pohodlí a zajištěnost.
Základ života je mít vlastní nemovitost, predisponovaní jsou k selské usedlosti, rodinnému domu na venkově, zahradě a chovu zvířectva. Mají rádi to své dobré pohodlí, jídlo, pití a sex. V tomto ohledu jsou velcí požitkáři. Přece jen jejich znamení vládne líná pohodlná smyslná a dobro konající Venuše.
Býci jsou introvertní hédonisté. Nejsou statusoví, nepotřebují značkové drahé věci, aby se ukazovali, naopak ocení řemeslnou zručnost, vše musí být pohodlné praktické a útulné, v jídle upřednostňují domácí kuchyni a nejlépe z vlastních zdrojů.
Občasná lenost
Na jedné straně jsou Býci pracovití, na straně druhé neskutečně líní a dokážou být i mnohdy neteční vůči dění kolem sebe, zejména společenskému. Řeší svou zajištěnost, zavřou se doma a po nás potopa.
Býk a kritika
Pozor: Býci nesnášejí kritiku, i když je zcela funkční a pragmatická. Šprajcnou se, zadupou, zrudnou, ovládne je vztek a nasranost a bloknou se. Kritiku si berou osobně, neumějí argumentovat. Na druhé straně rádi poučují druhé, také moralizují a rádi poukazují na chyby druhých. Jsou nedůtkliví. Co je pro ně motivace, je pochvala 🙂
Býk „sporotovec“
Býci nejsou příliš sportovně zaměření, neholdují outdoorovým aktivitám (to samo sebou neznamená, že se občas neprojdou, neudělají túru…) a i z hlediska pracovního preferují zajištěnost a jistotu, takže u nich převažují zaměstnanci s vizí stability práce a financí než riziková sféra nejistoty být čistě OSVČ.
Býk „umělec“
S ohledem na vládce Venuši je jejich život často doprovázen koníčkem spjatým s uměním, mnozí Býci rádi malují, hrají na hudební nástroj, pokud jsou řemeslníci, tvoří pěkná estetická umělecká díla, mají rádi krásno a romantično obecně.
Častý je u nich výskyt závislostí na PC obecně, také počítačových hrách, technologiích.
Býci jsou jinak rozvážní, přemýšliví, vášniví, stabilní, pevní a realističtí.
Autor textu: Ladislav Jakub
Kontakt
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu:
Stres se stal tak samozřejmou součástí našich životů, že už ho ani nevnímáme.
Aktivní lidé
Mám velmi aktivní kamarádku, činorodou, kreativní, zábavnou. Je na volné noze a za prací cestuje po celé Moravě. Má dvě děti na základní škole. Stará se o velký dům, krásnou zahradu, sportuje a ráda se baví. S celou rodinou moc rádi cestují.
Společně u kávy
Při jedné naší společné kávičce mi povídá:
„Byla jsem v pátek pracovně v Brně, jedno jednání za druhým, ale když už jsem tam byla, jela jsem ještě do Hlohovce za Pavlínou (naše společná kamarádka). Přijela jsem k ní už příšerně unavená, moc jsem ten den nejedla, snažila jsem se všecko stihnout. Večer jsem si u Pavlíny sedla, daly jsme si sklenku vína a mně úplně vypovědělo tělo. Měla jsem pocit, že ani nemůžu zvednout nohy. Bylo mi špatně. Druhý den jsem se u ní vzpamatovávala až do čtyř do odpoledne, než jsem mohla odjet domů (na sever Moravy).“
Myslíš, že mám stres?
Chvíli mlčela, pak na mě koukla a ptá se: „Myslíš, že mám stres?“ Začaly jsem se obě smát.
Samozřejmá součást života
Stres je a bude součástí našich životů, ať chceme nebo ne. Jen rozlišujme, kdy je to ještě ten dobrý jednorázový stres (eustres), který dělá naše životy zajímavější. Nebo zda už jde o stres dlouhodobý a neustálý (distres), bez občasných chvílí klidu a relaxace.
Jedeme na autopilota
Stres se může stát tak samozřejmou součástí našeho života, že si ho přestaneme uvědomovat. Přestaneme ho vnímat. Prostě jen jedeme na plný plyn. Nepřemýšlíme a jedeme na autopilota. Musíme přece všechno stihnout. Odpočineme si až potom (možná taky, jak se říká, až v hrobě). Přestáváme vnímat skutečnou realitu – skutečné tady a teď.
Tělo nás varuje
Tělo vysílá signály v podobě únavy a nepozornosti. Jenže my ho neposloucháme … to přece dáme, tohle ještě zvládneme. Tělo přitvrdí a přichází občasné úrazy, např. si skopneme palec u nohy nebo píchneme tyčkou do oka (jako já). Padají nám věci z rukou. A pak najednou tělo řekne: „Hele a dost!“
Přijde nemoc. Jenže i s nemocí se dá fungovat, pomohou prášky z lékárny a životabudiče. Pokud takto pokračujeme, nemůže to naše tělo dlouhodobě vydržet a pošle nás s vážnější nemocí nebo úrazem do nemocnice. Tam už zvolnit musíme.
Opravdu to musí zajít tak daleko?
Nemusí. Stačí vystoupit z autopilota do vědomé roviny a zastavit ten kolotoč. Jak? Až zase budete mít příště pocit, že jste unavení, že jste na tom, jak křeček v běhacím kolečku, vyskočte z toho. Přerušte to.
Dejte si „stopku“
Technika 5Z
Použijte techniku 5Z (také v ebooku zdarma, který je ke stažení zde). Co je třeba udělat? Postupujte podle těchto bodů:
Zpomalte …. vědomě, řekněte si: „A teď zpomaluju …“ … a udělejte to
Zastavte se … na chvíli si dejte stopku, sedněte si a nic nedělejte
Zklidněte se (zvědomte) … dostaňte emoce/stres pod kontrolu např. odečítáním od stovky (malý stres odečítáte 100 – 3 – 3 – 3 … velký stres odečítáte 100 – 7 nebo – 13 … toto pomůže přesměrovat pozornost od emocí/stresu k rozumu do vědomé roviny). Odečítejte tak dlouho, dokud se nezklidníte.
Zamyslete se … Co teď potřebuju udělat jako první? Čím budu pokračovat? A vyberte jen jednu věc.
Začněte – a začněte touto jednou věcí, tímto 1. krokem, který jste si před chvíli definovali a pokračujte krok za krokem, nedělejte víc věcí najednou, vytrvejte …
Na jaře můžete začít sbírat devětsil, je v něm spousta energie. Proč ho bylinkář Laďa Jakub doporučuje?
Silná energetická bylina
Pro období začátku jara doporučuji bylinu Devětsil lékařský. A to z několika důvodů. Jednak si myslím, že tato bylina není úplně známá a uživatelsky rozšířená, alespoň pokud vím od svých přátel a klientů. Jednak proto, že jde o silovou energetickou bylinu, skrze níž do nás proudí životní energie a síla jara, Matky Země. A to je třeba, nebo si myslíte, že nikoli?
Už z názvu čiší síla za devět. Číslo 9 je magické a umocňuje moc této byliny.
Kdy, kde a jak devětsil sbírat
Kořen této byliny sbíráme brzy na jaře ještě před tím, než začne bylina rašit a růst. Tím v něm získáme veškerou potřebnou sílu pro sebe. Roste obvykle u potoků, horských bystřin, spíše ve stínu a vlhčích lesích.
Kdo bude kořen sbírat ručně, umyje ho a nakrájí na malé kousíčky, usuší. Také lze kořen koupit v bylinářství a mít tak přímo surovinu k přípravě odvaru.
Devětsil
Jak připravit odvar
Odvar z kořene připravíme tak, že cca 3 čajové lžičky zalejeme 0,6 litrem studené vody a poté, co ji přivedeme k varu, 6-8 minut povaříme (občas můžeme promíchat), pak necháme 15 minut pod pokličkou, až potom scedíme přes sítko.
Užívání
Pijeme vždy nejdříve půl hodiny po jídle, nikdy ne na lačný žaludek. Max. 3x denně půl litru po dobu cca 3 týdnů (máme-li to jako léčebnou kúru), ale pro zpestření pitné kúry stačí občas i 1x denně v hodiny močového měchýře a ledvin, tedy mezi 15. a 19. hodinou. To se pak účinek násobí.
Účinky
Byliny jsou přírodní léky, používáme je, když řešíme nějakou energetickou dysbalanci, jejich účinky mají pomalý nástup a jsou bez nežádoucích vlivů, pokud se použijí správně.
Kořen devětsilu uplatňuje svůj blahodárný vliv zejména při horečnatých onemocněních, křečovitých poruchách žaludku a močového měchýře, je močopudný a utišuje kašel. Osvědčuje se také při astmatu.
Výrazně zklidňuje tzv. dráždivý žlučník, obsahuje v tomto směru účinné hořčiny. Reguluje látkovou výměnu, působí protirevmaticky, proti dně a i zácpě. Rovněž je účinný proti střevním parazitům.
Morový kořen – historie
Historicky nejstarší doložený recept pochází z konce 16. století z Anglie, kde je popsáno užití drceného prášku ze sušeného kořene s vínem proti infekčním a nakažlivým chorobám, také proti moru, což se odráží v německém názvu Pestwurz jako morový kořen. Oproti tomu latinský název byliny Petasites officinalis vychází z řeckého základu petasos, který označuje široký klobouk – tak vypadají listy.
Plantáže zelených listů
Devětsilová pole jsou v květnu a červnu nádherná na pohled, jsou to plantáže velkých zelených listů kolem potoků a horských bystřin, které poskytují uklidňující a relaxační pohled. Osobně jich takových znám několik, obzvláště podél říčky Branné mezi Ostružnou a Brannou, ale v zásadě u jakékoli horské bystřiny u nás 🙂
Autor textu: bylinkář Laďa Jakub
Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz
