Rubrika: Inspirace – čtení k šálku kávy

Zajímavé postřehy a podněty pro cokoliv

  • BERAN – znamení zvěrokruhu

    BERAN – znamení zvěrokruhu

    Narodili jste se ve znamení Berana? V období od 20. března do 20. dubna? Co o tomto archetypu píše astrolog Laďa Jakub?

    Nejedná se o komplexní analýzu, nýbrž nástin několika aspektů daného archetypu. Každý z nás je utkán z 3 až 5 základních archetypů a některých planetárních dominant, proto každý příspěvek prosím berte jako jednu puzzli do astromozaiky.

    Ohnivé znamení

    S jarem se probouzí příroda k novému ročnímu cyklu, obvykle se mění i počasí a poslední týden v březnu se většinou již výrazně oteplí. Slunce vstupuje do znamení Berana, o jehož archetypu si povíme. Oheň se rozhořívá.

    Beran dítě

    Beran, příznačnější označení je beránek jako dítě, je první znamení zvěrokruhu v novém cyklu, které v sobě mnohé z vlastností, jež můžeme právě u dětí pozorovat, nese.

    Rychle se otřepe

    Beránek je spontánní, nadšený, tvořivý, vše chce sám hned vyzkoušet, nejlépe metodou pokus omyl, tuc tuc, nevadí. Z ran se rychle otřepe a jede nanovo. Moc své kroky nepromýšlí, stratég to rozhodně není. Každopádně iniciativy a zapálení pro věc má dost.

    Astrologie

    Férový a poctivý

    Beran má průkopnické sklony, často je individuální hráč a, i když je v týmu, kope primárně za sebe. Je ale hráč férový a poctivý. Potřebuje neustálé výzvy a podněty, aby se nenudil (jako dítě). Také má potřebu být chválen (jako dítě).

    V práci

    V práci se velmi angažuje, ale vše dělá za pochodu, bez hlubšího promýšlení strategie. Je-li šéf, neumí delegovat pravomoce a rád si dělá vše sám. Neumí přečíst pletichy, intriky, zákulisní manipulace. Proto se často stává jejich obětí. Pak nastupuje sebelítost.

    Konflikty

    Tak jako se dítě rozbrečí, když něco nedopadne, jak ono chtělo, tak i Beran v dospělém věku těžce nese, když se události nevyvíjejí tak, jak by on chtěl. Konflikt a prohru sice nebere jako kalamitu, rychle se z nich uzdraví, ale neumí argumentovat a řešit problémy konstruktivním způsobem, snadno se urazí, rozčílí a naštve.

    Bere si věci osobně

    Svou prohru verbálně nepřiznává. Raději fňuká v soukromí, neřeší aktivně vzniklé problémy a spokojuje se s rolí oběti. Mnohdy rezignuje na vztahy, protože jako oběť pletich a intrik zavčas nevyhodnotí, která bije. Neumí se bránit a raději ve střední dospělosti skončí s holým zadkem na ubytovně, holt oběť.

    Beran

    Beran – ženy

    Ženy se raději spokojí často s rolemi matek samoživitelek, než by se otravovaly pořád s nějakým chlapem, jsou velmi akční a samostatné.

    Nejsou vyloženě ženské a mateřské v archetypálním slova smyslu, to koneckonců od mužského znamení, kterým Beran je, nelze ani očekávat. Problém tohoto archetypu žen spočívá v tom, že přitahují submisivní partnery, podpantofláky a mamánky, takže mají vedle sebe další děcko. Silný jang přitahuje silný jin.

    Marně vysvětluji klientkám, že pro chlapa, který má výrazný jang, a po němž ony touží, jsou ale ony nezajímavé. Naopak hypersenzitivní hodný poslušný muž se na ně lepí jako moucha na mucholapku.

    Na co si dát pozor

    Mezi slabší stránky Berana patří kromě již zmíněného i tvrdohlavost, hádavost, občas i zdánlivá suverenita a fanatismus, kdy vidí a prosazuje jen svůj úhel pohledu bez schopnosti diskutovat o jiných názorových stanoviscích.
    Také velký idealismus, který se projevuje ve vztazích. S tím spojená jistá nepoužitelnost, typická pro oheň. Občas se Beran pustí do deseti aktivit, jen některé ale zdárně dokončí.

    Silné stránky

    Silnými stránkami, abych i tyto shrnul, jsou nezávislost, upřímnost, spontánnost, zapálení a nadšení pro věc, velká samostatnost a tvůrčí kreativní přístup. Také vytrvalost, intelektuální sebejistota a verbální asertivita.

    Autor textu: Ladislav Jakub

    Kontakt

    Budete-li chtít Laďu Jakuba kontaktovat, je to možné na e-mailu: ladislav.jakub(at)centrum.cz

    Astrolog a bylinkář
    Astrolog Laďa Jakub
  • Astrologie a bylinky – představuji svého kamaráda

    Astrologie a bylinky – představuji svého kamaráda

    Mít kolem sebe přátele a kamarády, kteří vás inspirují a podrží v těžkých chvílích, je nad zlato.

    Kým se obklopujeme

    V životě se rádi obklopujeme lidmi, kteří s námi rezonují. Se kterými si máme o čem povídat. Kteří nám jsou oporou, když máme blbý období. Někteří přátelé zůstávají na celý život, někteří přijdou a zase odejdou. Většinou s tím, jak se měníme my sami, mění se i naši přátelé.

    Kolega a kamarád Ladislav Jakub

    Jedním z mých dlouhodobých kamarádů je Laďa Jakub, se kterým jsem se seznámila díky své lektorské praxi.

    Astrolog a bylinkar
    Astrolog a bylinkář Laďa Jakub

    Astrologie

    Měla jsem jedno ze svých horších období a potřebovala jsem situaci s někým rozebrat. Jenže s kým?

    Kamarád říká: „Víš, že se Laďa věnuje astrologii? A už velmi dlouho a je opravdu dobrý. Co zkusit jeho?“

    Slovo dalo slovo. Potkali jsme se a pomohl. Časem jsme se stali blízkými přáteli.

    Astrologie na blogu

    Chci se – samozřejmě s jeho svolením – s vámi o něj podělit 🙂 Nabídla jsem mu na svém blogu prostor pro články o astrologii, o znameních zvěrokruhu. A nejen to.

    Bylinky

    Laďa je i výborný znalec bylinek. Poradí, kterou na který neduh či nemoc včetně receptu na přípravu. Věděli jste například, že muži by neměli pít příliš mátového čaje? Snižuje totiž v těle testosteron 🙂

    Pravidelné rubriky – Astrologie a Byliny

    Přátelé a fanoušci mého blogu a FB a IG stránek Spokojeně svá, těšte se na příspěvky z oblasti astrologie a bylinek. Zároveň vám na Laďu nabídnu i kontakt, pokud byste měli zájem o individuální konzultace, můžete se s ním domluvit.

    Blog Jana Kaněvová
    www.janakanevova.cz

    Jak mi Laďa pomohl

    Možná si říkáte, že astrologie přece není řešením na naše problémy. Není přímo samotným řešením, nicméně mi pomohla získat nadhled a vyhodnotit tehdejší komplikovanou situaci v návaznosti na mé okolí a vlastní budoucnost.

    Jiný úhel pohledu

    Díky astrologii dostaneme jiný úhel pohledu. Od té doby si téměř pravidelně nechávám Laďou vypracovat roční horoskop a věřte nebo ne, mnohdy jsem díky němu předešla nepříjemnostem nebo pochopila jejich příčiny a mohla je potom adekvátně řešit.

    Rubrika Astrologie

    Vás bude postupně seznamovat se základními archetypy znamení zvěrokruhu a jejich projevy. Nepůjde o komplexní analýzy, protože k těm je třeba individuální horoskop šitý na míru každému jednotlivci. Navíc každý z nás je utkán z 3 až 5 základních archetypů a některých planetárních dominant, proto každý příspěvek prosím berte jako jednu puzzli do astromozaiky.

    Astrologie

    Rubrika Byliny

    Představení méně i více známých bylin, shrnutí jejich účinků na naše zdraví a harmonii osobnosti včetně jednoduchých receptů na přípravu nebo doporučení, kde lze bylinky koupit a pod jakými názvy.

    Byliny

    Možná astrologie a bylinky pomohou jednou i vám.

  • eBook … zdarma – Jak se stát z nespokojené spokojeně svou

    eBook … zdarma – Jak se stát z nespokojené spokojeně svou

    eBook jen tak ke stažení

    Jen tak ke stažení jednoduchý a praktický návod, jak posílit svou vnitřní motivaci ke změnám a jak začít s jejich realizací.

    Co tě nezabije, to tě posílí

    Moje cesta k osobní spokojenosti byla dlouhá a trnitá. Byla jsem vychována jako hodná holka, která vyhoví všem okolo a sebe mána tom posledním místě.

    Chci to jinak

    Někdy kolem svého 30. roku jsem začala procitat. Skutečně chci prožít celý život tak, jak jsem žila doposud?

    „Ne, nechci.“

    Ale co tedy chci? A jak to udělat?

    Moje cesta

    Pomoc jsem našla u psychologa. Hledala jsem také v odborných knihách a přečetla kde co. Ta dlouhá cesta se vyplatila. Dnes jsem spokojená a navíc, díky své osobní zkušenosti a vzdělání, které jsem získala později, mohu pomáhat i vám ostatním. Zde je k přečtení celý můj příběh.

    Už ani jeden den

    Nabízím motivační techniku, která vám otevře oči 🙂

    Díky které si uvědomíte, že už nechcete čekat ani jeden další den. Zároveň vás seznámím s technikou 5Zstartovním blokem do jakýkoliv změn.

    Nabízím vám eBook zdarma

    To vše najdete v eBooku, který si můžete jen tak stáhnout zde: eBook jen tak ke stažení.

    Budu moc ráda, pokud eBook pomůže i vám na cestě k větší spokojenosti, na cestě osobních změn.

    Spokojeně svá a vaše Jana

    Jak se stát z nespokojené spokojeně svou
    Jak se stát z nespokojené spokojeně svou
  • Přes vypíchnuté oko k prioritám

    Přes vypíchnuté oko k prioritám

    Proč jsem zase musela „jet na doraz“? Protože to jsem celá já.

    Běžný domácí nepořádek

    Jsme rodina, která se ráda potkává a tráví spolu hodně času. Poslední roky právě u nás doma, protože máme velký byt. Samozřejmě, že průměrně 6 dospělých a 6 dětí nadělá trochu nepořádek, s tím je třeba počítat.

    Generální úklid

    Jenže já až do nedávna potřebovala mít doma pořádek podle sebe – vše uklizeno a vše vyleštěno. A tak, když všichni odešli, pouštěla jsem se do generálního úklidu, jen kvůli své umanuté vnitřní potřebě mít pořádek. Teprve potom jsem mohla v klidu odpočívat.

    Navzdory varování

    Moje tělo mě často varovalo. Snažilo se mi říct: „ Hele, už toho mám dost, pojď si lehnout, zavřít oči, odpočinout, zdřímnout si.“
    Ne. Káva a zase káva to spraví, tělo nahodí a tak jedu kuchyň, koupelna, předsíň, jeden pokoj, druhý pokoj, … prostě generální úklid.

    Jsem blázen?

    Zbláznila jsem se? Nebo to taky znáte? Umíte zabrat, když je třeba? Máte také ve své hlavě – já jsem přece ta, která všechno a za všech okolností zvládne? A navíc u mě ta touha po pořádku …

    Jak to dopadlo?

    Konečně hotovo, jdu se převléct. Cestou kolem květináče si říkám, posunu ho kousek vedle. Sehnu se nad květináč.

    AUUUU … , chytám se za oko. To bolí!

    „Ne, to se mi nemohlo stát!“

    Stalo. U kytky byla zapíchnutá tyčka (aby rostla rovně) a já se tou tyčkou bodla přímo do oka.
    Místo večera doma u televize, jsem absolvovala v nemocnici šití oka. Nic příjemného, věřte mi.

    A lekce do života?

    Byla jsem tak unavená, že jsem si tyčky v květináči vůbec nevšimla. Ani jsem si neuvědomila, že tam je. Proto dnes, když jsem unavená, nestěhuju květináče.

    Prioritou je zdraví, ne úklid

    Když už jsme vyčerpaní tak, že si způsobíme úraz, bývá to jedno z posledních varování. Proto je třeba přehodnotit priority a naordinovat si odpočinkové dny.

    Epilog

    Časem se mi podařilo moji potřebu pořádku dostat pod kontrolu … až mám občas pocit, že jsem přešla do druhého extrému 😀

    A to je ta inkriminovaná kytka – tyčka už tam není 🙂
  • Upatlané kachličky a vyšší životní hodnoty

    Upatlané kachličky a vyšší životní hodnoty

    Mám ráda přiměřený pořádek. Především ten, který udělám sama. Třeba jsem pyšná na vyleštěné kachličky v naší staré koupelně.

    Upatlaná kachlička

    Relaxuju ve vaně a kochám se pohledem na lesk obkladů kolem umyvadla … krása … hmmm, fakt krása … i když jsou staré, ale lesknou se … cože?! Prsty? Obtištěné prsty na MÉ vyleštěné kachličce?!

    Zatmění mozku

    Taková opovážlivost! Žádný respekt k MÉ snaze o pořádek. Proč se musí (můj muž) opírat v koupelně prstama o kachličky? Navíc na tak nesmyslném místě?! Nechápu ….
    Rozčilení a pocit nespravedlnosti mi způsobuje postupné zatmění mozku. Dostávám vztek a v duchu se chystám, jak mu to vytmavím. Člověk se tady snaží a nejenže to nikdo neocení, nepoděkuje, ještě na to úplně kašle … lituju se. Znáte to taky? 🙂

    Řešením je bydlet sama

    Kdyby koupelna vydržela aspoň pár dní uklizená a vyleštěná! Co bych za to dala!? Ale to bych asi musela bydlet sama
    A najednou … poznání! Uvědomění! Bydlet sama … To dobře znám. To už mám za sebou. Měla jsem pořádek, ale byla jsem sama. Sama samotinká.

    Co vlastně chci?

    Mít pořádek a být sama? Nebo mít nepořádek, ale mít si s kým popovídat, s kým trávit večery, sdílet radost i starosti?

    Najednou na ty otisky prstů na kachličce koukám úplně jinýma očima. S úsměvem na tváři i na duši konstatuji … jen ať tam jsou! Je to důkaz, že nejsem sama … že bydlím s mužem, se kterým se raduji i hádám a že k mému životu budou navždy patřit jeho otisky prstů na vyleštěných kachličkách 😉

    Uspokojení z upatlané kachličky

    A když teď uklízím koupelnu, inkriminovanou kachličku vynechávám a z vany si pak užívám pohled na prsty na ní. Jsou totiž vidět jen z určitého úhlu 🙂 … a rozplývám se vědomím, že nejsem sama, že mám parťáka pro život a to za to stojí.

    Připoutanost a ulpívání na věcech

    Zase jsem si potvrdila, že jakákoliv připoutanost k něčemu je špatně. V tomto případě to byla má připoutanost k vyleštěným kachličkám. Jejich lesk už pro mě není důležitý. Připoutanost jsem zrušila a jsem v pohodě.

    Poučení

    • Pečlivě rozdělujme věci na důležité a nedůležité pro náš život. (Hodnota partnerského života je pro mě vyšší a důležitější než hodnota vyleštěné koupelny.)
    • S respektem řešme ty pro nás důležité.
    • Ty nedůležité nechejme být. Neulpívejme na nich. Zrušme připoutanost k nim a třeba ji nahraďme vyšší hodnotou pro náš život.
    • Budeme spokojenější my i naše okolí.
    Spokojené bytí ve dvou 🙂
  • Lyžování a odchod hodné holky

    Lyžování a odchod hodné holky

    Kdyby záleželo na mně, tak se s lyžemi na nohou rovnou narodím … moje maminka by asi nesouhlasila 🙂

    Od malička na lyžích

    Jako malá holka jsem jezdila s rodiči každý víkend na chatu, vedle které tatínek postavil vlek, a my děti jsme pak celou zimu trávily víkendy lyžováním.

    Můj vzor Zdeněk Zerzáň

    Se 7. třídou přišel lyžařský výcvik na Návrší. Instruktorem mého oddílu byl tehdy sám náčelník Horské služby Jeseníky Zdeněk Zerzáň (jako první člověk na světě sjel na lyžích nejvyšší horu Afriky Kilimandžáro!) Stal se mým lyžařským vzorem a i díky němu jsem se do lyžování zamilovala.

    V prváku na gymplu další lyžák, opět Návrší a potom s partou každý zimní víkend na vleku průmyslovky v Kunčicích. Lyžování jsem milovala a miluju a na lyžích se cítím jako na vrcholu světa.

    Láska k lyžím
    Turistická chata Návrší

    Lyže na hřebíku

    Když jsem se vdala, pověsila jsem lyže na hřebík, protože manžel nelyžoval. Ani když děti povyrostly, nechtěl manžel o lyžování ani slyšet.

    Bezmoc

    A já jen koukala na lyžování v televizi a záviděla všem, kteří si lyží a sněhu užívali. V té době mě dokázala rozbrečet televizní reklama, ve které vcházeli lyžaři do chaty a ozýval se typický zvuk chůze v přezkáčích a oklepávání sněhu, smích a dobrá nálada.

    Hodná holka na scéně

    Tak moc jsem toužila lyžovat. Jenže … byla jsem vychována jako „hodná holka“, která dělá radost především ostatním a vždy se maximálně přizpůsobuje. A nebylo to jen lyžování, které jsem si díky „hodné holce“ nechala vzít.

    Od bezmoci k činům

    Nejen ta zmíněná reklama mi otevřela oči a já si po dlouhé době začala plnit svá přání bez ohledu na souhlas okolí.

    Vytáhla jsem lyže ze skříně, v bazaru vybavila děti a manželovi oznámila, že nás zaveze někam na svah a pak pro nás přijede (neměla jsem řidičák).
    Návrat na lyže byl naprosto nádherný. Má duše se radovala a děti poprvé lyžovaly.

    Zmrzlý manžel

    Manžel se rozhodl, že na nás počká pod svahem u auta. Tak tam přešlapoval, kouřil, mrzl … možná si myslel, že nás donutí vrátit se ze svahu dřív, když chudák tak trpí…. Vydržely jsme s dětmi až do koce provozní doby, do setmění 🙂 A takto probíhalo až do rozvodu každé naše lyžování. Potom jsme jezdily autobusem a vůbec nám to nevadilo.

    Hodná holka odchází

    Kvůli velké lásce (k manželovi), kvůli schématu „hodné holky“, kvůli potřebě být se všemi v souladu a plnit jejich potřeby, kvůli obavě ze špatného hodnocení okolím jsem se vzdala toho, co jsem celým srdcem milovala. U čeho jsem relaxovala a dobíjela si baterky.

    Jak jsem to mohla udělat?! Jak jsem si to mohla nechat vzít? Nechala. Kvůli neefektivním schématům ve vlastní hlavě, která jsem tehdy nedokázala překonat.

    … a zase lyžuju od nevidím do nevidím

    Dnes mám muže, který sdílí moji vášeň. Pokud to jde, jsme spolu na lyžích co nejvíc. Není nad pohled z vrcholu kopce, není nad jízdu po čerstvě urolbované sjezdovce, není nad pocit svobody a nad radost z pohybu.

    Poučení

    • Hlídejme si své myšlenkové vzorce. Hlídejme naše „hodné holky“ a „hodné kluky“ v nás.
    • Dělejme věci, které nám dělají radost, které jsou v souladu s námi. Zachovejme při tom slušný respekt k okolí, ale slepě se nepodřizujme.

    Lyžím zdar 🙂

    Láska k lyžování
    Lyžování a odchod hodné holky
  • Megalomanství a nezamýšlené důsledky – poučení pro příští vánoce

    Megalomanství a nezamýšlené důsledky – poučení pro příští vánoce

    Nejsme žádní troškaři

    Před 3 lety jsme se přestěhovali z malého bytečku do bytu se 4metrovými stropy. A protože nejsme žádní troškaři, koupili jsme na vánoce téměř 4metrový stromek! Od té doby zdobí náš obývací pokoj obr vánoční strom každým rokem.

    Nová tradice

    Před vánocemi jsme se i s dětmi vypravili do stromkové plantáže, vybrat si ten letošní. Žádný nebyl dost velký, dokud jsme nedošli ke krásnému pravidelnému a vysokému stříbrnému smrku. Láska na první pohled. To byl ten náš.

    Asi jsme to přehnali

    Lehce jsme znejistěli, když jsme ho horko těžko táhli po trávě k autu. Byl opravdu velmi těžký. „Asi je nacucaný vodou,“ říká můj muž, „ten asi na střechu auta nevyzvednem.“ Neblahé tušení se potvrdilo, když jsme stromek dosmýkali k tubusu, kterým se měl protáhnout a stáhnout síťkou, a zjistili jsme, že se do tubusu nevejde.

    Nic nás nemůže odradit

    Nechali jsme stromek na plantáži a jeli pro vozík, do kterého jsme ho nakonec i s pomocí místních naložili. Nastal problém č. 2. Jak strom dostaneme do 1. patra úzkým schodištěm, když není stažený síťkou? Začínám být zoufalá a naštvaná. Voláme na pomoc syna a společným úsilím náš letošní vánoční strom dostáváme do bytu. Za námi zůstávají odřené zdi a nepořádek na zemi.

    Megalomanství a lpění – poučení pro příští vánoce

    Zkracujeme

    Problém č. 3. Upnuli jsme strom do stojanu a zjistili jsme, že ho nepostavíme, je příliš vysoký! Takže znovu … zkrátit, do stojanu, postavit … Zkrátili jsme ho moc! Ke stropu chybí téměř metr! Tolik nervů, práce, usilovného snažení a nakonec je krátký????

    Megalomanství a lpění

    Je. Šok. Jen bezmocně koukáte a nenaděláte vůbec nic. Stálo to vůbec za to? Mohli jsme si vybrat menší a vše mohlo proběhnout v klidu. Ale my ne! My musíme mít velký strom! Přece nepokazíme novou tradici … Znovu se mi potvrdilo, že urputné lpění na čemkoliv, není pro život ale vůbec efektivní.

    Poučení

    Takže poučení pro příští vánoce? Nepotřebujeme obrovský strom! Ale takový, který v pohodě dovezeme na střeše auta a bez pomoci vyneseme do patra. Za ty nervy totiž dodržování tradic a megalomanství nestojí!

    Nezamýšlené důsledky

    Chtěli jsme úžasný vánoční zážitek a místo toho to byly nervy, chtěli jsme strom do stropu a máme JEN 3metrový. Máme odřené zdi od toho, jak jsme stromek táhli chodbou a schodištěm. A víte co? Ze stromu vylézají malí pavoučci a lezou nám všude po obýváku! To vše jsou nezamýšlené důsledky, které přináší megalomanství a lpění na věcech.

    PS. Vemte si mě jako odstrašující příklad a nedělejte to 🙂

    Náš první téměř 4metrový strom
  • Síla vůle nebo štěstí?

    Síla vůle nebo štěstí?

    Dělám si naděje, že je to síla myšlenky, ne jen pouhé štěstí

    Zázrak? Realita …

    Slyšeli jste o Clemensovi Kubym? Německý dokumentarista, filmař a spisovatel, který po pádu ze střechy příčně ochrnul, ale dokázal se uzdravit silou vlastní vůle. Je to těžko uvěřitelný, pravdivý a zdokumentovaný příběh.

    Rozhodla jsem se

    Dělám si naděje, že i má síla vůle (či síla myšlenky) umí dělat zázraky. Proč? Protože, když se začal šířit covid, rozhodla jsem se, že ho nedostanu, že já odolám 🙂

    Péče o maminku

    Na konci října 2020 onemocněla covidem moje 70letá maminka. Nejprve jsme se o ni staraly doma. Já a má sestra. Když se jí přitížilo, odvezly jsme ji autem do nemocnice, kde dostala kapačku a k našemu velkému překvapení byla propuštěna domů. Po 3 dnech, kdy jsme se o maminku opět staraly doma, ji stejně odvezla sanitka a tentokrát ji hospitalizovali.

    Těžký průběh a odhodlání

    Po vyšetřeních nám sdělili, že maminka dostala „velkou covidovou nálož“ a má těžký průběh. Maminka má ale také tuhý kořínek a jen tak se nevzdává. Dnes kolem nás už zase pobíhá a poučuje 🙂

    Zůstaly jsme zdravé

    Přestože jsme se o maminku doma staraly, neonemocněly jsme covidem ani já, ani má sestra. Řekly jsme si totiž, že nás covid prostě nedostane! Po pravdě jsme ale také dodržovaly všechna hygienická doporučení, která jsme byly schopné reálně dodržet.

    Pro jistotu

    Pro jistotu, kdyby síla mé vůle selhala, jsem se nechala začátkem roku očkovat. Těžký průběh nemoci u maminky mě dostatečně poučil.

    Další nemocný

    Nedávno si prošel covidem také můj muž. Když zjistil, že je pozitivní, chtěl se odstěhovat na chalupu. Avšak já, pevně rozhodnutá zůstat zdravá, jsem ho uklidnila a řekla mu, ať zůstane doma. Protože vím, že doma je nemocnému prostě nejlíp. A byť jsme spolu bydleli v jedné domácnosti, zůstala jsem negativní.

    Síla vůle?

    Tak co říkáte na sílu vůle? Mám silnou vůli, která mě chrání a uzdravuje? Nebo je to jen shoda okolností a štěstí? Přiznávám … v rozumné míře dodržuji hygienická opatření, jsem očkovaná a mám krevní skupinu 0 (která je prý vůči covidu odolnější).

    Tak nevím … síla vůle nebo štěstí?

    Nebo ruku v ruce opatrnost, sebekázeň a pozitivní myšlení? 😉

    Dělám si naděje, že je to síla myšlenky, ne jen pouhé štěstí …
    …a možná taky otužování 🙂
  • Pitný režim a vztahy v rodině

    Pitný režim a vztahy v rodině

    Ač říkám, že piju, stejně vždycky piju málo 🙂

    Stává se mi občas, asi jako každému, že mě bolí hlava. Doma si pak, také jen občas! …, postěžuju: „Mě dneska zase tak bolí hlava…“ (… a chci politovat).

    Odpověď

    Co myslíte, že udělá můj muž? Jeho odpověď? Zeptá se: „A piješ?
    Nemyslí tím alkohol, ale vodu 🙂 Co asi čeká, že mu řeknu? Odseknu: „Ježišmarjá, jasně, že piju!“

    Jak se může tak hloupě ptát?!

    Myslí to dobře

    Chce mi říct, že když mě bolí hlava, možná jsem ten den míň pila. Má o mě starost. Jenže místo, abych jeho starost a péči ocenila, jsem naštvaná. Proč?!

    Proč se zlobím

    Protože se ptá rodičovským způsobem. Jakoby mě vrátil do dětství, kdy mi rodiče neustále kladli dotazy: Už jsi jedla? Pila jsi? Umyla sis ruce? Jsi nachystaná do školy? apod.

    Už nejsme děti

    Já už ale nejsem dítě. A nechci být dítě! Jenže schéma (autopilot) z dětství je okamžitě v hlavě a já jsem nazlobená, že se mnou jedná jako s dítětem. A tak také jako dítě odmlouvám:

    „Jasně, že piju! Copak jsem malá?! Vždyť vím, že musím pít.“

    Víte, co je úplně nejhorší? Že má pravdu. Ten den jsem fakt pitný režim nedodržela, ale už jen proto, že se ke mně chová jako rodič, to nepřiznám a odseknu.

    Rodičovský přístup

    To, co nás zlobí, je většinou rodičovský přístup partnera, protože nás staví do roviny vztahu rodič – dítě. Zatímco my chceme vztah dospělý – dospělý.

    Poučení

    Naši drazí to s námi myslí dobře. Proto netrucujme, když se k nám chovají jako rodiče. Zastavme autopilota ve své hlavě a reagujme jako dospělý (ne jako trucující dítě):

    „Je možné, že jsem dnes pila míň. Je možné, že právě proto mě bolí hlava.“

    Případně pokud chcete, můžete v klidu a bez emocí dodat a požádat:

    „Chci ti říct, že kdys se mě takto ptáš, připadám si jako malé dítě, se kterým mluví táta. Proto tě chci požádat, mluv se mnou prosím jako dospělý s dospělým.“

    Čistá voda k pití
    Čistá voda k pití, aby nebolela hlava a já nemusela trucovat
  • Stáhnout se pro větší cíl

    Stáhnout se pro větší cíl

    Je naším cílem dokazovat ostatním, že jsme lepší než oni nebo dosáhnout svého?

    Velké poučení do života jsem si odnesla z jednoho příběhu z koučovací praxe. Tady je.

    Nutný upgrade IT systému

    Ekonomická ředitelka předkládala ke schválení širšímu vedení firmy finanční rozvahu na upgrade IT systému. Měla připravenou důkladnou prezentaci, pádné argumenty, přehledná a čísla porovnání.

    Nedokončená prezentace

    Po krátkém úvodu pustila prezentaci a začala vysvětlovat, co je třeba a proč. Ředitelé ji však nenechali domluvit a rovnou kladli otázky, zda je skutečně upgrade třeba, jestli víme, zda tak rozsáhlý, zda jsou data relevantní, zda to bylo konzultováno s IT odborníky, atd.

    Ústup do pozadí

    Nenechali ředitelku prezentaci dokončit a doporučili jí, aby do příště vše zjistila a prezentaci znovu připravila. Paní ředitelka souhlasila a stáhla se.

    Proč?

    Věděla jsem, že to všechno, na co se ředitelé ptali, v prezentaci bylo. Paní ředitelka měla vše konzultováno a pečlivě připraveno. Nechápávala jsem tedy, že se stáhla a prezentaci nedokončila s tím, že na příští poradě se k upgradu IT systému vrátí. Ptala jsem se: „Proč?“

    Kdo z nás je ten lepší?

    „Víte,“ řekla mi ředitelka, „zeptala jsem se sama sebe, co je mým cílem?

    Dokazovat jim, že jsem odborník na svém místě, nebo chci, aby mi peníze na upgrade schválili. Věděla jsem, že když jim teď nechám jejich chvilku slávy, příště mi peníze určitě přiklepnou.“

    Měla pravdu. Na příští poradě upgrade všichni bez řečí jednomyslně schválili.

    Upozadit vlastní já

    Ředitelka dokázala upozadit vlastní ego pro větší cíl. Neměla potřebu dokazovat ředitelům, že to všechno, na co se ptali, ji napadlo také a že vše zvážila. Nechala jim pocit jejich důležitosti, nešla proti jejich egu. Proto na příští poradě vše v pohodě proběhlo.

    Poučení

    Sledujeme-li větší cíle, je někdy lepší než „tlačit na pilu“ upozadit vlastní já a počkat. Dát druhé straně prostor a čas.

    Stáhnout se pro větší cíl